专家:节日期间更应注重心血管健康

2019-02-08 12:28:57 来源:新华网 作者:王秉阳

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春节假期到来,国家卫健委发布了保护心血管健康注意事项,从饮食、心态、穿衣、出行等方面做出提示。专家也提醒,节日期间更应注重心血管健康,平安度过春节。

上海中医药大学附属曙光医院心内科主任医师崔松介绍,春节期间,避免心血管疾病发作首先要从饮食起居方面入手:避免受寒;避免暴饮暴食;避免吸烟、饮酒也需适量;劳逸有度,情志调畅。

长假虽是一个外出旅游的好时机,但有些病人不宜远游。崔松说,对于急性心肌梗塞、不稳定型心绞痛患者,或脑中风后三至六个月内患者;对高血压不稳定,尤其是大于180/120mmHg的患者均不宜外出旅游。慢性心血管疾病病人若外出旅游,应备好常用药、急救药,以免出现意外。

他说,慢性心血管疾病病人切记定时服药、定时监测,切勿因为生活规律改变而忘记常规服药。春节天气尚寒冷,高血压病人应当注意血压波动,节假期间避免情绪激动,以免血压急性升高,引发脑出血、中风等脑血管意外。冠心病病人尤其应当注意防寒保暖,清淡饮食,戒烟,以免引发心绞痛、甚至心肌梗死。心衰病人应当控制食盐量、饮水量,注意休息,切勿劳累,以防心脏负荷加重、诱发心衰加重。

崔松还对心血管疾病病人总结了以下注意事项:“了解病情明状态,按时服药不能赖。早睡晚起防意外,出游备急免无奈。”

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